वसंत ऋतु अधिकृतपणे येथे आहे, आणि तुमच्यापैकी काहीजण स्विमसूट हंगामापूर्वी काही शेवटच्या क्षणी पाउंड टाकण्याचा प्रयत्न करत असतील. वजन कमी करण्याचा आणि चांगल्या आरोग्याचा मार्ग केवळ हालचालींद्वारेच नाही तर कॅलरी सेवनाच्या समायोजनाद्वारे देखील होतो, ज्यासाठी आजच्या आमच्या निवडीतील अनुप्रयोग तुम्हाला मदत करू शकतात.
तुम्हाला स्वारस्य असू शकते
याझिओ
YAZIO हे एक उपयुक्त ॲप आहे जे तुम्हाला कॅलरी मोजण्यापेक्षा जास्त मदत करेल. तुम्ही तुमच्या मॅक्रोन्युट्रिएंटचे सेवन येथे रेकॉर्ड करू शकता, तुमच्या स्वत:चे जेवण तयार करू शकता आणि जतन करू शकता, जलद प्रवेशासाठी फूड पॅकेजिंगमधील बारकोड वाचू शकता किंवा शारिरीक क्रियाकलाप एंटर करण्याचा पर्याय वापरू शकता. YAZIO Google Fit शी सुसंगत आहे.
कॅलरी सारण्या
कॅलरी टेबल्सचा घरगुती वापर हा एक सिद्ध क्लासिक आहे ज्याने बर्याच लोकांना खरोखर मदत केली आहे. हे एक स्पष्ट वापरकर्ता इंटरफेस, सोपे ऑपरेशन आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे विनामूल्य आवृत्तीमध्ये देखील बरेच कार्य देते. येथे तुम्ही तुमचे द्रव सेवन, शारीरिक हालचाली, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स सेट आणि मॉनिटर करू शकता, पाककृती, टिपा आणि युक्त्या आणि बरेच काही वाचू शकता.
फोटोगॅलरी
MyFitnessPal
कॅलरी मोजण्यासाठी, अन्न सेवन, द्रवपदार्थ आणि निरोगी खाण्याशी संबंधित इतर क्रियाकलाप रेकॉर्ड करण्यासाठी आणखी एक लोकप्रिय अनुप्रयोग म्हणजे MyFitnessPal. MyFitnessPal तुम्हाला तुमच्या खाण्याचे प्रमाण मॅन्युअली आणि बारकोड स्कॅन करून एंटर करू देते. ज्यांना अधूनमधून उपवास करायचा आहे त्यांच्यासाठी हे वैशिष्ट्ये ऑफर करते, तुम्ही इतर वापरकर्त्यांशी देखील कनेक्ट होऊ शकता, उपयुक्त टिप्स आणि युक्त्या मिळवू शकता किंवा पाककृती पाहू शकता.
फोटोगॅलरी
मायप्लेट कॅलरी ट्रॅकर
कॅलरी मोजण्यासाठी तुम्ही MyPlate कॅलरी ट्रॅकर ॲप देखील वापरू शकता. अन्न सेवन रेकॉर्ड करण्याच्या क्षमतेव्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमची स्वतःची ध्येये तयार करण्याची, समुदायाशी जोडण्याची, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्याची आणि बरेच काही करण्याची क्षमता मिळेल.
फोटोगॅलरी
कॅलरी काउंटर - MyNetDiary
कॅलरी काउंटर - MyNetDiary हे तुमच्या स्मार्टफोनसाठी कॅलरी काउंटर आहे Androidem हे मॅन्युअल इनपुट तसेच बारकोड रीडर, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स रेकॉर्ड आणि ट्रॅक करण्याची क्षमता, योजना तयार करणे आणि बरेच काही ऑफर करते.
फोटोगॅलरी
