दर्जेदार झोपेची सर्वात महत्त्वाची पायरी म्हणजे तुम्हाला पुरेशी झोप मिळेल याची खात्री करणे. स्मार्ट घड्याळे झोपेचा मागोवा घेण्यासाठी आदर्श आहेत कारण ते इतर अनेक मेट्रिक्स मोजतात. तर, स्लीप ट्रॅकिंग कसे वापरायचे ते येथे आहे Galaxy Watch घड्याळे
समर्पित स्लीप मोडसह, तुम्ही आपोआप अलार्म चालू करू शकता आणि निरोगी झोपेची दिनचर्या तयार करण्यात मदत करण्यासाठी शेड्यूल तयार करू शकता. तथापि, तुम्ही विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करत असताना कोणते संपर्क आणि ॲप्स तुम्हाला व्यत्यय आणू शकतात यावर बारीक नियंत्रण देताना स्लीप मोड आपोआप डू नॉट डिस्टर्ब सक्षम करू शकतो.
तुम्हाला स्वारस्य असू शकते
Samsung वर स्लीप ट्रॅकिंग कसे सेट करावे Galaxy
- तुमच्या फोनवर ॲप उघडा सॅमसंग आरोग्य (आपण लॉग इन करणे आवश्यक आहे सॅमसंग खाते).
- टॅबवर क्लिक करा स्पॅनेक.
- निवडा ध्येय निश्चित करा.
- तुम्ही कोणत्या वेळी झोपायला जाता आणि किती वाजता उठता हे ठरवा.
स्लीप मोड सेटिंग
- जा नॅस्टवेन.
- द्या मोड आणि दिनचर्या.
- वर क्लिक करा स्पॅनेक आणि नंतर प्रारंभ करा.
- येथे पुन्हा, आठवड्यातील निवडक दिवसांसाठी तुमच्या सवयी निवडा.
- पर्याय चालू करा व्यत्यय आणू नका.
स्लीप मोड कसा सेट करायचा Galaxy Watch
- अर्ज उघडा Galaxy Wearसक्षम.
- द्या घड्याळ सेटिंग्ज.
- निवडा आधुनिक वैशिष्टे.
- वर क्लिक करा स्लीप मोड.
- त्यावर टिक करा स्लीप मोड सिंक्रोनाइझ करा.
होडिंकी Galaxy Watch स्लीप ट्रॅकिंगसह येथे खरेदी केले जाऊ शकते
